1983年に日本ハムファイターズにドラフト1位で入団し、プロ野球選手として13年活躍。
選手引退後に、1997年より日本ハムファイターズの球団職員となり、
ニューヨーク・ヤンキースでのコーチ研修を経て、2000年に2軍総合コーチに就任。
以後、2軍監督やヘッドコーチなどを歴任する中で、従来型の選手指導方法を一新。

コーチングを取り入れた選手指導で数々の優秀な若手選手を輩出し、
リーグ優勝3回、日本一2回、さらには2023年のWBCの優勝にも貢献。

2008年より講演やセミナーなどの講師活動を開始し、現在は研修講師としても活躍している。
圧倒的な実績に基づく実践的な理論に裏打ちされた説得力のある研修は、
「分かりやすく実践的」と多くの企業から高い評価を博している。

著書に『メンタル・コーチング』「北海道日本ハムファイターズ流 一流の組織を創り続ける3つの原則」など発刊している。