1961年、香川県生まれ。

中学・高校・大学の全てで主将を務める。
１９８３年のドラフトで日本ハムから１位指名。
１９８４年の開幕戦ではパ・リーグ新人選手では唯一となる先発出場、初打席初安打の快挙。
２年目頃から俊足を活かすため左打ちにも取り組んだ。
当時はタブー視されていたウエイトトレーニングを一早く取り入れ、
長打力が増した入団４年目の１９８７年に全試合出場を果たし、
７月８日の対近鉄戦で左右両打席による本塁打も記録している。

翌１９８８年に足を骨折、１９９０年には肩を手術するが、
１９９１年にはリーグ３位となる自身最高打率.３１１で最高出塁率とカムバック賞を受賞。

１９９５年の秋季キャンプ中に戦力外通知をされオリックスへ移籍。
翌１９９６年に引退。

１９９７年から日本ハムの球団職員となり、米大リーグ・ヤンキースでのコーチ研修を経験。
この頃にヒルマン監督と知り合う。
２０００年に二軍総合コーチ、２００１年に二軍監督を経て、２００３年からヘッドコーチとなる。
英語が堪能でヒルマン監督に信頼をおかれ、参謀役として２００６年に日本シリーズ優勝、
２００７年もリーグ優勝の栄冠を勝ち取る。
２００７年のヒルマン監督退団に伴い、要請されていたフロント入りを断り、
外部から野球を見ることを理由に退団。

選手育成については、従来の指示命令・恫喝型指導から
主体性を持たせる指導方法としてコーチングを導入。

当時は二軍であった現在の主力選手の多くを育成した。

・１９９１年最高出塁率
・１９８７年ベストナイン、ゴールデングラブ賞

【著書】
『メンタル・コーチング／潜在能力を最高に発揮させるたったひとつの方法』